Monday, 5 May 2014

Cara-Cara Memelihara Jantung

Tidak hanya kanker yang menjadi penyakit paling menakutkan, penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang mematikan, karena siapa saja yang menderita penyakit jantung,nyawa menjadi taruhannya. Penyakit jantung juga dikenal sebagai penyakit yang dapat membunuh penderitanya secara tiba-tiba. Jantung merupakan organ tubuh yang sangat vital keberadaannya, segala aktivitas akan terhambat apabila keadaan jantung tidak stabil atau terjadi gangguan pada jantung.

Jantung sehat dapat dimiliki dengan menerapkan gaya yang sehat, pola makan yang baik, menghindari kebiasaan buruk seperti merokok aktif, mionum alkohol, serta aktif berolah raga untuk memelihara kesehatan jantung dan memperbaiki kerja jantung agar berjalan lebih optimal dan stabil.

Gaya hidup yang sehat juga menentukan tingkat kesehatan seseorang. Dengan memperbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan membuat tubuh serasa tidak kekurangan asupan gizi yang lengkap mulai dari vitamin, mineral, Zat besi serta komponen gizi lainnya. 

Jantung yang sehat senantiasa membuat segala organ tubuh dan aktivitas berjkalan dengan normal dan terkendali. Jantung memiliki peranan besar dalam kehidupan manusia memompa darah dan mensuplai oksigen serta menyebarkan darah keseluruh jaringan organ tubuh melalui sel-sel syaraf dan pembuluh darah yang membawa darah dan oksigen.

Nah, dengan begitu upaya mengendalikan dan memperkecil risiko dari serangan jantung dapat dihindarkan.


CB Blogger Lab


Top