Mengatasi Penyakit Maag

Mengatasi Penyakit Maag

uyguguygu   06:17   Comment  

Atasi dari sekarang penyakit maag, penyakit ini, membuat anda tidak nyaman, semuanya serba salah, makan salah, tidak makan juga lebih salah. Karena dimana penyakit ini, telat makan akan menimbulkan asam lambung yang berlebihan, jika asam lambung naik maka rasanya mual dan muntah.

Jika hal ini telah terjadi, maka cobalah dengan alpukat, baik buah maupun daunnya. Peneliti dari shizuoka university, jepang, menemukan manfaat buah alpukat dalam mengurangi kerusakan hati, termasuk juga kerusakan akibat virus hepatitis.

Mengapa harus alpukat, dikarenakan kadar asam lemak jenuh pada buah alpukat tergolong rendah. Alpukat tergolong buah yang memiliki kadar lemak dan kalori yang tinggi. Buah ini mengandung vitamin A, Vitamin C, vitamin Bkompleks, kandungan terbanyak adalah vitamin A.

Dari beberapa literature, pengolahan biji alpukat untuk penyakit maag:

Cuci bersih biji alpukat dengan mengunakan air matang, kemudian parut biji tersebut, campurkan dengan air 100 cc air matang, lalu disaring.

Aturan Pakai:
Sakit maag tidak parah, minum sari biji alpukat 1 kali sehari;

Sakit maag parah, minum sari biji alpukat 2 kali sehari, pagi dan sore, sampai sembuh.

Selama pengobatan, aturlah jadwal makan anda, makan dengan secukupnya, tidak kenyang dan tidak lapar.

Ingat, lebih baik mencegah dari pada mengobati. Ingatlah selalu pesan dari dokter anda

Tips Memilih Cream Racikan Dokter

Tips Memilih Cream Racikan Dokter

uyguguygu   06:52   Comment  

Telah banyak beredar krim racikan dokter, jangan asal pilih racikan dokter, periksa dulu sebelum membeli, berbijaklah dalam pemilihan krim racikan dokter, sangat berbahaya jika kamu hanya membeli lalu memakainya tanpa pemeriksaan sebelumnya kepada dokter kulit atau dokter kecantikan.

Kalau perlu kamu belinya di dokter tersebut, kunjungi klikniknya, agar benar-benar terpercaya. Temui dokternya kemudian beritahu keluhan kamu. 

Atau dengan cara mengetesnya dengan menggunakan emas. Jika cream itu mengandung mercury atau hidroquinon yang berbahaya, maka test lah dengan cara, menggunakan emas.

Caranya:

Pertama

Taburkan / oleskan produk di telapak tangan dengan tebal (rada banyak) 

Kedua

Ambil emas (cincin, gelang, kalung ato apa aja pokoknya yang mengandung emas) gosok – gosok di telapak tangan yang sudah di taburi bedak tadi.

Ketiga

Tunggu sekitar  1 menit sampai 2 menit, lihat perubahan warna pada telapak tangan. Kalau telapak tangan berubah menjadi item ato abu-abu, berarti produknya mengandung mercury. Dan semakin banyak kandungan mercury di dalamnya maka semakin hitam pula hasil gosokannya. Jika telapak tangan kamu tidak ada perubahan, lihatlah warna emas tersebut, apakah memudar atau tidak, jika warna emas tersebut memudar, berarti produk tersebut mengandung mercury dan bahan kimia berlebihan.

Berhati-hatilah, jagalah kesehatan  anda dari sekarang, pilihlah perawatan dokter yang benar-benar ada.

Cara Mendeteksi Kehamilan Ibu

cara mendeteksi kehamilan ibu Kesehatan Tubuh tanda-tanda kehamilan

Cara Mendeteksi Kehamilan Ibu

uyguguygu   22:06   Comment  

Suatu anugreha yang dilimpahkan oleh pencipta, sehingga terbentuklah suatu kehamilan seorang ibu. kehamilah adalah hal yang ditunggu-tunggu, setelah menjalani proses maka kelahiranlah yang ditunggu-tunggu.

Awal kehamilan atau hamil pertama tentu si calon ibu, belum berpengalaman, masih penuh tanda tanya dan rasa kekhawatiran.  Cara mendeteksi kehamilan

1.  Seringnya kelelahan tanpa aktifitas, namun setiap saatnya merasa lelah, sehingga tak nyaman untuk dan emosional yang tinggi. Peningkatan kadar hormon progesteron yang terjadi di awal kehamilan diduga menyebabkan rasa kantuk. Namun kelelahan ini akan berakhir, jika memasuki trimester dua usia kehamilan.

2.  Cenderung payudara bengkak, Setiap ibu pasti akan mengalami hal ini, disebabkan oleh kadar hormon, biasanya terjadi seminggu setelah terlambat haid. Rasa tidak nyaman akibat pembengkakan ini mirip dengan gejala yang biasa dirasakan menjelang menstruasi.

3.  Mual dan muntah, Wanita hamil cenderung mual dan muntah  dapat terjadi kapan saja. Penyebabnya mual atau nausea, pada bulan-bulan pertama kehamilan disebabkan meningkatnya produksi hormon estrogen yang memancing peningkatan keasaman lambung. Jika frekuensi mual muntah lebih sering di pagi hari, itu karena jarak antara waktu makan malam dengan makan pagi cukup panjang. Akibatnya, perut kosong mengeluarkan asam lambung yang membuat ibu merasa lebih mual.

4. Sering berkemih, hal ini terjadi di karenakan,  menyempitkan ruang kandung kemih, keinginan membuang air kecil dengan intensitas yang sering dikarenakan kandung kemih dan rahim yang jaraknya memang bersebelahan.

Masih banyak tanda-tanda kehamilan dan penjelasan lainnya. Hal ini dapat dilihat di artikel lainnya.

Cara Sehat Melangsingkan Tubuh

Cara Sehat Melangsingkan Tubuh

uyguguygu   05:20   Comment  

Kesekian kalinya saya menuliskan mengenai berat badan, yang menjadi masalah adalah apakah pasien ingin telaten pada program diet?

Kali ini program diet butuh ketelatenan untuk menjadikan tubuh lebih vit dan langsing. Cara Sehat melangsingkan tubuh cukup mudah jika ingin ulet pada programnya.

1.  Tepati aturan untuk berolahraga, Olahraga yang teratur dan tidak absen dalam 1 pekan jika ingin hasilnya lebih baik. 

2. Orang besar atau gemuk, cenderung pemalas, malas bergerak dan membersihkan, hal ini harus perangi, tanamkan rasa ingin dan ingin langsing, hindari bermalas-malasan, bangkitkan semangat.

3.  Makan sedikit, Jangan terlalu banyak

Ketika kita kelaparan, sulit bagi kita untuk mengontrol apa yang kita makan dan berapa banyak. Makan diantara waktu makan dan makan sedikit kacang-kacangan ataupun buah-buahan pada siang / sore hari dapat membuat kita makan dengan lebih sehat pada jam-jam makan.

Mencegah Perut Buncit

Kesehatan Tubuh Mencegah perut buncit tips mengecilkan perut buncit

Mencegah Perut Buncit

uyguguygu   02:34   Comment  

Paling sering di jumpai,  bapak-bapak atau Ibu-ibu yang perutnya buncit atau kata lain disebut perut gendut. Pasti kalian berfikir, apakah yang menjadi penyebab terjadinya demikian?

Penyebabnya adalah,
Makan dalam porsi banyak dan tidak mempertimbangkan karbohidrat makanan. Tidak menyeimbangkan makanan antara karbo, protein, lemak nabati dls.

Makan terburu-buru, juga dapat menimbulkan perut buncit, para pakar peneliti menerangkan bahwa, makan terburu-buru dapat membuat tubuh tidak sempat memberi sinyal kenyal. Tidak dapat memberi waktu untuk pencernaan makan secara sempurna. Sebaiknya, sediakan waktu untuk makan sehingga dapat memberi sinyal kenyang, Caranya duduklah terlebih dahulu dan makan perlahan-lahan. Makan sedikit saja, 20 menit kemudian lalu dilanjutkan dengan makanan ringan.

Menghindari porsi besar, cuga dapat mencegah terjadinya perut buncit.

Sehabis makan, sebaiknya berdiri dan tidak duduk. agar makan dapat tercerna dengan baik. Tidak langsung tidur sehabis makan. beri jeda lalu beristirahat.

Hindari makan di atas jam 7 malam saat metabolisme berada pada titik lemahnya okezone

Mengatasi Kerontokan Rambut

Kesehatan Tubuh Penyebab kebotakan

Mengatasi Kerontokan Rambut

uyguguygu   08:01   Comment  

Rambut rontok

Rambut rontok dimana-mana, di lantai, di bantal, di sisir, di kamar mandi, dimana-mana. Kalau kayak gini, sebbelnya minta ampun.

Kali ini tabloid dokter, menyarankan beberapa tips bagi penderita kerontokan rambut yang menjadikan kebotakan.

Faktor kerontokan rambut disebabkan oleh berbagai faktor, adapula disebabkan oleh genetik, namun masih ada faktor lain dari kebotakan.

Rambut rontok karena stress pusing dan kacau, hal ini dapat menyebabkan kerontokan rambut. Jika kamu mengalami hal ini, Mohon untuk merubah pola hidup agar hormon pada tubuh bisa kembali normal termasuk kepala bisa tenang akar rambut pun tumbuh sehat dan kuat.

Rambut rontok karena obat-obatan yang tidak cocok, atau pewarnaan rambut.  dan masih banyak penyebab lainnya.

Nah  atasi dari sekarang, Teh hijau selama ini dikenal sebagai pencegah kanker, diabetes, namun, teh hijau mampu mencegah kerontokan rambut dan membuat akar-akar rambut jadi kuat, karena teh hijau mampu meningkatkan sirkulasi darah kefolikel rambut. kandungan vitamin E pada teh hijau mampu meremajakan rambut kering dan rusak. sedangkan kandungan vitamin C dapat melindungi rambut dari sinar UV.

Dampak Stress terhadap Kesehatan

Kesehatan Motivasi Hidup Sehat Psikologi dan Kepribadian Psikologi Kesehatan

Dampak Stress terhadap Kesehatan

uyguguygu   21:44   Comment  

Ilmu kedokteran menemukan bahwa bilamana seseorang merasa stres menghadapi masalah kehidupan, akibat emosi yang negatif akan merangsang keluarnya hormon-hormon tertentu, yang menstimulasi susunan saraf sedemikian rupa, sehingga berbagai organ-organ dalam tubuh mendapat tekanan berat.  Bilamana organ-organ dalam tubuh tertekan dalam waktu yang lama, maka lambat laun organ ini akan menjadi lemah dan lebih cenderung untuk menderita penyakit, apakah karena serangan  yang datang dari luar maupun dari dalam tubuh.  Yang menentukan organ-organ mana yang akan dipengaruhi tekanan ini adalah faktor keturunannya seseorang, konstitusinya, lingkungannya, dan gaya hidupnya.

Akibat negatif stress untuk kesehatan antara lain:

1. Stres atau ketegangan dapat mengeluarkan adrenalin, sehingga jantung berdenyut dengan lebih kuat dan cepat.  Akibatnya stres ini dapat menyebabkan seseorang untuk menderita jantung yang berdebar-debar.


2. Bilamana hormon stres yang menyebabkan pembuluh darah untuk menciut, maka kemungkinan untuk mendapat tekanan darah tinggi itu besar diikuti dengan penyakit-penyakit cardiovascular dan cerebrovascular.  Akibat penciutan pembuluh darah ini, peredaraan darah di perifer tubuh akan berkurang dan penderita mengeluh tangan dan kakinya selalu dingin.


3. Stres dapat menyebabkan seseorang untuk bernafas secara dangkal dan cepat dengan dibatasi saluran pernafasannya yang menimbulkan hyperventilation.


4. Stres dapat menyebabkan menurunnya suplai darah ke saluran pencernaan,  sehingga proses pencernaan akan terganggu.


5. Stres dapat  darah menggumpal dengan lebih cepat yang umumnya bersifat melindungi tubuh kita bilamana misalnya terjadi pendarahan karena sesuatu cedera, tetapi bilamana keadaan ini terjadi berlarut-larut, maka akan menimbulkan dampak yang negatif.


6. Stres berakibat pengeluaran keringat yang berlebihan, sehingga tubuh menjadi lembab, suatu suasana yang tidak menyenangkan.


7. Stres mengakibatkan kadar gula darah meninggi, suatu sumber energi di mana tenaga dapat diperoleh dengan cepat, namun pada individu yang sudah ada predisposisi untuk penyakit kencing manis, justru keadaan stres yang berlarut ini akan mempercepat timbulnya atau kambuhnya penyakit kencing manis tersebut.


8. Stres dapat mengubah fungsi saluran pencernaan makanan dan air seni, sehingga timbul keinginan untuk senantiasa buang air kecil maupun buang air besar yang dikenal dengan irritable bowel syndrome.


9. Seorang penderita stres dapat mengunjungi dokter dengan berbagai ragam keluhan seperti kecemasan, depresi, perasaan takut yang berlebihan, dan gangguan pikiran termasuk gangguan ingatan dan gangguan tidur.

John Marks dalam artikelnya “Time Out” di U.S. News & World Report mengatakan “Somewhere between 75-90% of all doctor visits stem from stress.”  Sungguh telah dikukuhkan tulisan Ny. White dalam Testimonies, Jilid V hal. 444 demikian, “Penyakit pikiran terdapat di mana-mana.  Sembilan per sepuluh dari penyakit-penyakit yang diderita manusia berasal dari pikiran.”

Para ahli riset Inggris dalam studi mereka terhadap hormon-hormon stres baik sebelum dan sesudah dua hari menjalani prosedur pembedahan, mendapatkan, bahwa bilamana pasien mengikuti latihan relaksasi secara formal justru hormon stresnya  meninggi.  Ini melemahkan daya tahan tubuh mereka, sedangkan, bagi mereka yang berdoa, tidak didapatkan peninggian hormon stres, sehingga daya tahan tubuh mereka tidak memburuk. 

Percayalah bahwa segala sesuatu yang terjadi pada kita telah diatur Tuhan demi kebaikan kita, sehingga kita tidak perlu stres dalam menghadapi tantangan hidup.