Perhatikan Hal-Hal Berikut Sebelum Memutuskan Merebut Gebetan Sahabat Anda

relationship

Perhatikan Hal-Hal Berikut Sebelum Memutuskan Merebut Gebetan Sahabat Anda

uyguguygu   15:13   Comment  

Perang dunia ketiga pecah kali ini. Konflik melibatkan dua perempuan yang sudah lama bersahabat, Chelsea dan Sarah. Sumber masalahnya adalah seseorang lelaki  yang memang pantas diperebutkan. Sebut saja namanya Paul, seseorang yang good looking¸terpelajar, dan juga mapan.

Seperti layaknya sahabat, tak ada lagi rahasia antara Chelsea dan Sara. Oleh karena itu, ketika Chelsea bertemu Paul dan mulai jatuh cinta, Chelsea tak ragu menelpon Sarah dan menceritakan segalanya tentang Paul. Chelsea pun kemudian memperkenalkan Paul ke Sarah. Entah bagaimana prosesnya, di akhir cerita terungkaplah Sarah juga menyukai Paul.

Frenemy, Ketika Friend Jadi Enemy

 “Seseorang sahabat seharusnya mendukung, bukan malah justru menikam dari belakang.” Itu kalimat Chelsea sedikit terisak kala menelponku.

Beberapa jam kemudian Sarah juga menelponku dengan nada yang tak kalah sendu. “Paul itu bukan pacar siapa-siapa. Ketika aku juga merasakan chemistry pada saat memandang Paul, apakah salah jika aku juga jatuh cinta.”

Tampaknya Cupid sudah menembakkan panah cinta yang sama kepada dua sahabat ini. Namun, bisakah kita menyalahkan dewa cinta yang masyur itu? Tahan dulu, jangan salahkan siapa pun. Jika saat ini Anda sedang merangkai asa menyukai gebetan sahabat Anda,  baca dulu hal-hal berikut sehingga tak akan menyesal dengan langah apa pun yang akan Anda ambil.

Itu akan Menyakitinya

Ketika wajah charming seperti Paul mulai mengisi hati, ada baiknya Anda mulai memikirkan perasaan sahabat Anda. Ini bukan sekadar berhak atau tidaknya Anda terhadap Paul. Pada kenyataannya Anda bukan sedang menaklukkan Paul, tetapi Anda sedang dalam proses “merampas” harapan sahabat Anda. Faktanya, hal itu sangat menyakitkan.

Hargai Dia

Saya sangat percaya pada suatu hukum yang mengatakan jangan engkau mengingini milik sesamamu manusia. Termasuk di dalamnya adalah gebetan yang meskipun secara de facto gebetan tersebut bukan milik sahabat Anda. Namun, ada baiknya Anda menghargai apa yang telah dia percayakan kepada Anda, yaitu mimpi dan keinginannya. Memperoleh kepercayaan  bukanlah hal yang mudah, tetapi merusaknya tidakah susah.  

Pastikan Hati Anda

Namun jika kedua hal tersebut tidak juga membuat Anda melupakan Paul, malah perasaan Anda semakin tak terkendali. Ada baiknya Anda memastikan sekali lagi apakah  itu benar-benar rasa cinta atau sekadar ilusi. Jika memang  yakin, kejar cinta Anda. Namun, selalu ada risiko di setiap tindakan. Kertas putih tak akan pernah sama ketika dinodai. Setidaknya Anda harus bersiap dengan perubahan sikap sahabat Anda atau bersiaplah kehilangan dia selamanya. Hidup ini pilihan. Anda dapat memosisikan diri Anda sebagai pesaing atau sahabat.  Apa pun itu, pilihan ada di tangan Anda!

Tiga Cara Meminta yang Saya Pelajari dari Orang Jalanan

relationship

Tiga Cara Meminta yang Saya Pelajari dari Orang Jalanan

uyguguygu   00:07   Comment  

Meminta sesuatu kepada orang bukanlah hal yang mudah, apalagi kepada orang-orang yang tidak kita kenal. Namun sepanjang perjalanan hidup saya, ada beberapa hal yang saya pelajari dari orang jalanan, yaitu tentang bagaimana cara meminta yang benar sehingga banyak  orang mau memberi dengan rela hati.

Mintalah dengan Sungguh-Sungguh

Ini bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari ketika kita mengharapkan sesuatu dari seseorang, misalkan saja pacar atau teman Anda.  Lakukan hal-hal ini sehingga mereka akan secara sukarela dan bahagia memberikannya untuk Anda.  

Dengan Sungguh-Sungguh

Ketika Anda meminta, lakukan dengan sungguh-sungguh. Hal ini saya pelajari dari pengamen tua mirip Gombloh yang selalu cekatan membawa sound system, harmonika, dan  gitar kecilnya ketika melompat ke dalam bus. Dia biasanya menyanyikan tiga lagu lawas, full hingga akhir. Napas tuanya yang parau kadang terdengar. Saya melihat kesungguhan dari pria berjenggot putih ini. Oleh karena itu, saya dengan sukarela merogoh kantong untuknya.

Berbeda sekali  dengan tiga anak muda yang saya temui kemudian. Mereka bahkan dengan lantangnya mengatakan tak sanggup membeli  alat musik. Yang mereka lakukan adalah membaca dua hingga tiga bait puisi yang bahkan tidak  mereka hapal seluruhnya. Terlihat mereka melakukannya asal-asalan saja. Biasanya hanya beberapa orang yang mau memberi. Itu pun dengan alasan takut mendengar teriakan-teriakan mereka.

Rendahkan Hati

Ada beberapa kalimat orang-orang jalanan yang seketika akan membuat saya mengurungkan niat baik untuk memberi. Contohnya “Seribu dua ribu tidak membuat Anda miskin” dan “Saya harap masih ada jiwa-jiwa sosial di sini. Daripada saya merampok atau mencuri....”

Ada nuansa sombong dan teror dalam dua kalimat tersebut. Meskipun ada beberapa orang yang memberi, saya yakin mereka tak memberinya dengan ikhlas. Saya sangat suka dengan sekelompok pengamen yang mengakhiri show-nya dengan kalimat “Semoga hari Anda menyenangkan” atau “Tuhan memberkati perjalanan Anda.”

Ketika meminta pilihlah kata-kata yang lembut sehingga lawan bicara Anda suka mendengarkannya. Ingat posisi tangan meminta ada di bawah. Jadi, tak perlu segan untuk merendahkan diri jika memang dibutuhkan.

Jangan Manipulatif

Di jalanan sudah menjadi hal yang lumrah, seorang ibu membawa anak-anak kecil, bahkan bayi yang masih merah untuk mengamen atau mengemis. Mereka lakukan itu untuk menarik simpati dan iba orang lain. Rahasia umum jika bayi dan anak tersebut biasanya mereka sewa dari mafia pengemis.

Namun bagi Anda yang masih memiliki hati nurani, jangan manipulasi orang lain demi kepentingan Anda. Mintalah dengan cara elegan, bukannya “ngambek” atau menangis terisak-isak agar suami Anda membelikan tas branded yang Anda inginkan.

Bahkan ada baiknya Anda berpikir berkali-kali ketika akan meminta. Karena posisi terbaik tangan adalah di atas, yaitu saat Anda memberikan sesuatu kepada seseorang.

Mengapa Diet Anda Gagal? Temukan Jawabannya Di sini

health

Mengapa Diet Anda Gagal? Temukan Jawabannya Di sini

uyguguygu   23:00   Comment  

Memasuki tahun baru, biasanya banyak orang beresolusi untuk menurunkan berat badan. Begitu juga dengan Mita, tahun kemarin komitmen dietnya gagal total. Namun untuk tahun ini, dia menetapkan hati untuk berjuang kembali menurunkan tumpukan lemak perutnya yang semakin tak malu-malu menampakkan diri.

Diet Must Be Fun

Namun belum genap sebulan menjalaninya, niatnya mulai hancur berantakan. Dia mulai tak bisa menahan diri untuk terus mengunyah dan mulai menyentuh makanan yang sudah dicapnya sebagai sesuatu yang “haram”, misalnya gorengan dan mie rebus.

Untuk Anda yang sedang mengalami kondisi yang sama dengan Mita. Selagi masih bulan Januari, simak dua hal berikut yang sering kali menyebabkan seseorang gagal dengan dietnya. Pastikan resolusi Anda bukan sekadar barisan kalimat yang tertulis rapih di buku harian.

Tubuh Anda Bukan Mesin

Ketika melakukan diet, sering kali Anda memaksa tubuh Anda. Supaya diet berhasil dengan cepat, Anda hanya makan satu kali sehari. Ketika lapar meyerang, Anda kemudian menahannya dengan hanya menenguk bergelas-gelas air putih.  

Sayangnya, pada suatu saat tubuh akan bosan dan menolak melakukannya lagi. Jika sudah mogok, tubuh akan balas dendam dan akan memakan apa pun yang selama ini dia inginkan. Tidak akan ada yang sanggup lagi mengontrolnya. Di fase inilah niat terkalahkah oleh nafsu. Resolusi menjadi hanya sekadar komitmen tanpa hasil.

Diet must be fun. Ketika lapar, segeralah makan. Namun pastikan dahulu apakah itu benar-benar rasa lapar atau hanya sekadar nafsu. Minumlah segelas air dan ketika 15 menit setelahnya Anda tetap merasakan lapar, itu tandanya Anda harus makan.

Asuplah makanan-makanan sehat. Namun begitu, jangan terlalu keras pada tubuh Anda. Dia bukan mesin. Ketika Anda ngiler makanan yang Anda katagorikan sebagai makanan “haram”, ada baiknya Anda sesekali mengasupnya dalam porsi kecil. Mulailah dengarkan tubuh Anda.

Berawal dari Pikiran

Ada seorang teman yang terus-menerus mengeluh dengan bentuknya. Namun ketika hendak memulai diet, dia akan berpikir betapa menderita dirinya jika dia tidak boleh memakan makanan favoritnya. Itulah yang membuatnya seperti prajurit yang kalah sebelum berperang.

Jika Anda berpikir diet itu menyiksa, Anda bahkan tak akan pernah memulainya. Bayangkan Anda dengan tubuh yang ideal dan sehat. Jika Anda biasanya makan nasi dua piring, biasakan untuk menguranginya sedikit demi sedikit. Jangan langsung drastis. Niscaya hal tersebut tidak akan menyiksa Anda. Ubah pola pikir Anda dan katakan diet itu sangat mengasyikkan. Dengan begitu, terjadilah apa yang Anda percayai.

Tips Move On dari Bruno Mars

move on relationship

Tips Move On dari Bruno Mars

uyguguygu   05:30   Comment  

Susah melupakan mantan, padahal Anda sudah mengikuti berbagai tips agar mudah move on, dari menangis keras-keras hingga memblokir media sosialnya. Namun, hati tak kunjung pulih. Anda masih saja terus memikirkan di mana dia berada atau perempuan mana yang ada bersamanya saat ini.

Download Video dan Googling Teks Lagu "When I was Your Man"

Lupakan! Saatnya Anda mendengarkan lagu Bruno Mars yang berjudul “When I was your man”. Lagunya bercerita tentang penyesalan seseorang lelaki karena meninggalkan kekasih hatinya. Nah, cermati liriknya untuk menerapi pikiran Anda sehingga tak lagi fokus pada dirinya. Sambil menyanyikannya, katakan tiga kalimat berikut secara berulang-ulang agar memudahkan Anda melupakannya.

Dia (Mantan) akan Menyesal

Kalimat ini sama sekali bukan ungkapan kebencian, sakit hati, atau keinginan hati untuk membalas dendam. Ini kalimat motivasi agar Anda bisa menjadi wanita yang lebih baik. Namun bagaimana ada yang menyesal jika Anda terlihat seperti seorang perempuan payah, yang apatis melihat dunia. Setiap hari Anda hanya meng-up date status-status sedih dan putus asa.

Berbahagialah, bukan pura-pura bahagia. Kejar mimpi Anda, berdandan yang cantik, dan up-load momen-momen bahagia Anda. Nun jauh di sana, pasti akan ada seseorang yang menyanyikan lirik “Although it hurts, I'll be the first to say that I was wrong.....”. Dan itu adalah mantan Anda.  

Dia akan Menyesal dan Menyesal

Sekali lagi ini bukan ungkapan sakit hati karena cinta tak bisa memiliki. Lepaskanlah apa yang tak bisa Anda genggam daripada itu menyakiti Anda. Belajar pasrah dan percayalah akhir hubungan Anda dengannya adalah awal untuk menjalin hubungan dengan seseorang yang baru. Tersenyumah dan bayangkan dia menyanyikan lirik ini untuk Anda “now my baby’s dancing, but she’s dancing with another man.”

Dia akan Menyesal, Menyesal, dan Menyesal

Tak peduli berapa banya kata “menyesal” yang akan Anda tambahkan atau lagu apa apa yang akan Anda nyanyikan. Itu bukanlah sesuatu yang penting. Intinya, fokuslah pada kebahagiaan Anda. Lupakan orang-orang yang tidak menginginkan dan mempedulikan Anda. Ada lelaki luar biasa yang sedang menunggu Anda di luar sana.  “I hope he buys you flowers. I hope he holds your hand. Give you all his hours when he has the chance.”

Ketika terlambat, semuanya sia-sia....

Ini Mimpiku Buatmu Mama!

jauhdekat.com love mimpi mommy perjuangan hidup sayembara

Ini Mimpiku Buatmu Mama!

uyguguygu   19:03   Comment  

Pagi ini aku kembali mengantar Mama ke pasar. Ini sudah menjadi ritual kami berdua jika aku tidak memiliki aktivitas di hari sabtu. Kami biasanya bergandengan tangan menyusuri jalan sambil bercerita bagaimana indahnya hidup ini.

Namun sayangnya, kali ini jalan Mama mulai agak tertatih akibat asam urat yang dideritanya. Aku baru sadar bahwa wanita yang amat kukasihi ini sudah menua. Di wajahnya juga sudah banyak terukir garis-garis halus yang ternyata tidak sedikit pun mampu meredupkan kecantikan wajahnya. Sekilas rambutnya masih terlihat hitam bersinar. Namun ketika tersibak angin, rambut-rambut putihnya tersembul malu-malu dan tampaknya sudah mendominasi rambut hitamnya.

Ya Mama, fisikmu mungkin berubah. Namun engkau tetaplah wanita kuat yang aku kenal. Aku tahu betapa sulit dan keras hidup kita Mama. “Kita bukan orang kaya.” Kalimat itu kerap aku dengar darimu. Namun dari kesederhanaanmu, engkau cukupkan segalanya bagi kami. Kita tak berlebih, tetapi kita tidak pernah kekurangan. Itu semuanya karena tangan dinginmu yang mengatur yang sangat sedikit menjadi begitu efisien.

Engkau tutup telingamu ketika mendengarkan gerutuan sanak-saudara yang menuduh engkau terlalu pelit. Tapi Ma, terima kasih untuk segala efisiensi yang engkau terapkan. Hal itulah yang membuat engkau sanggup membuat kami hingga seperti ini.

Aku masih ingat isak tangis bahagiamu ketika anak tertuamu diwisuda. Waktu itu aku menguping pembicaraanmu dengan Bapak. Katamu engkau benar-benar tidak menyangka kalian dapat menyekolahkannya hingga bangku kuliah. Jika tanpa kekuatan Tuhan, rasanya tak akan pernah mampu. Di dalam doanya, dia hanya meminta agar memampukan mereka untuk dapat menyekolahkan anak-anak hingga bangku SMA. Itu saja sudah cukup, tetapi Tuhan memberikan kami kelimpahan.

Begitulah Mamaku. Seorang perempuan religius yang begitu sederhana. Dia bahkan tak sanggup bermimpi menyekolahkan anak hingga bangku kuliah. Dia bukannya perempuan yang tidak percaya diri, melainkan seseorang yang mampu mengukur kemampuannya sendiri. Tak pernah tinggi berharap, tetapi tak pernah takut menantang matahari. Aku begitu bangga memilikinya.

Natal pun akan segera tiba. Kemudian aku tanyakan apa keinginannya di hari spesial ini. Perempuan itu seperti biasa tidak dapat menjawabnya. Begitulah Mama sejak dahulu. Dia tak pernah memiliki keinginan apa-apa untuk dirinya sendiri. Dia tak pernah meminta berlian dan tak mau diajak ke restoran mahal bahkan ketika anak-anaknya sudah mulai mapan.

Namun aku berhutang banyak sekali padamu Mama. Jika engkau tak memiliki mimpi, anakmu ini memiliki sejuta mimpi untuk membuat hidupmu lebih bahagia. Salah satunya aku ingin engkau mengunjungi Yerusalem bersama lelaki hebat yang selalu engkau dampingi saat suka dan duka. Aku tahu kebahagianmu akan begitu sempurna jika dia ada di sampingmu.

Aku sudah mengecek ada banyak tempat historis yang bisa engkau kunjungi di sana, mulai dari Gereja Santa Ana, Kota Suci Betlehem, Sungai Yordan, Danau Tiberias, hingga Via Dolorosa. Malahan Mama juga bisa mengapung di Laut Mati walaupun tidak bisa berenang. Ini karena air danau ini memiliki kandungan garam yang sangat tinggi. Pengalaman unik ini tidak bisa Mama dapatkan di tempat lain. 

Mama juga bisa menyusuri jalan menuju Bukit Zaitun sambil mengandeng tangan suamimu tercinta. Yeahhhh.... ini bisa jadi acara honey moon yang entah ke berapa kalinya. Tempat lain yang tak bisa Mama lewatkan adalah Tembok Ratapan. Mama bisa berdoa di sana dan aku akan menitipkan kertas berisi doa untuk diselipkan di salah satu bagian di Tembok Ratapan. Kabarnya semua doa akan terkabulkan jika diminta di tempat suci itu. Ini mimpiku buatmu Mama.

Semoga kado kecil ini bisa membuatmu bangga karena aku tahu perjalanan semewah dan seekslusif apa pun tak akan membuatmu bahagia. Namun, kebanggaan terhadap anak-anakmulah yang akan membuatmu tersenyum penuh arti. Dan ini aku persembahkkan untukmu Mama. Doakan agar aku bisa menjadi kebanggaanmu yang dapat selalu engkau andalkan. Love you Mom, always!

Oleh-Oleh Tiongkok Cita Rasa Nusantara

Kuliner travel

Oleh-Oleh Tiongkok Cita Rasa Nusantara

uyguguygu   09:28   Comment  

Saya suprised sekali ketika mencicipi oleh-oleh leher bebek yang dibawa oleh seorang teman dari Shenzhen, Tiongkok. Sekali gigit saya langsung merasakan cita rasa khas makanan kampung halaman saya di Sumatera Utara.

Ada rasa pedas getir ketika pertama kali menggigit makanan yang di negara asalnya disebut dengan Xiang La Ya Bo Zi (leher bebek harum pedas). Cita rasanya sama persis dengan masakan suku Batak, mulai dari arsik, saksang, sambal na tinombur, sambal tuktuk, dengke mas na niura, hingga mie gomak. Oleh-oleh dari Tiongkok, tapi cita rasanya Nusantara sekali. Usut punya usut ternyata Xiang La Ya Bo Zi menggunakan rempah yang sama dengan makanan khas Batak. Nama rempahnya adalah huājiāo atau bunga lada. Orang batak menyebutnya dengan andaliman.

Rempah yang sering disebut dengan kemiri batak ini beraroma jeruk lembut dengan rasa yang menggigit. Rasa tidak sepedas sambal atau lada, tetapi menimbulkan sensasi kelu atau mati rasa di lidah. Rasa kangen saya terhadap makanan khas kampung saya sedikit terobati. Hmmmm..... Saya langsung berpikir untuk mengambil sepiring nasi hangat untuk jadi teman si leher bebek. Namun menurut si pembawa oleh-oleh, Mr. Zhang, makanan ini di Tiongkok adalah kudapan, dimakan begitu saja tanpa nasi. Saya langsung tersipu malu. Maklumlah orang Indonesia!

Mr. Zhang bercerita bahwa di Shenzhen bukan hanya leher bebek yang dimasak dengan cara menghaluskan huājiāo dan berbagai bumbu lainnya. Tersedia juga bagian lain dari bebek, yaitu kepala, sayap, dan paha. Bagi Anda yang non-Muslim tersedia juga kuping babi, babat, dan berbagai jenis jeroan lainnya. Anda tinggal pilih yang Anda suka. Namun, leher adalah bagian yang paling banyak disukai. Menurutnya lagi, Anda juga dapat memilih level pedas yang Anda inginkan. Makin kering tekstur dagingnya, makin pedas rasanya.

Tekstur Xiang La Ya Bo Zi yang kami makan agak basah, tetapi pedasnya tetap mak nyos. Jika Anda tak hati-hati, rasa pedasnya dapat saja terhirup hidung sehingga membuat Anda terbatuk-batuk. Saya suka sekali bagian mengisap tulang-tulangnya sehingga rasa pedas getir tersebut mengelukan seluruh bagian lidah. Ada juga teman yang dengan enaknya melahap tulang Xiang La Bo Zi ludes tanpa sisa.

Di sore hari ini ditemani oleh Xiang La Ya Bo Zi kami memutuskan untuk menikmati turunnya senja di sebuah beranda rumah. Tanpa perlu hang-out ke sebuah kafe untuk sekadar menikmati “ngebir-ngebir cantik”. Kami amat menikmati pedas getirnya oleh-oleh Tiongkok cita rasa Nusantara ini.

Manfaat Brokoli untuk Kesehatan

brokoli untuk tubuh Info Kesehatan Kesehatan Tubuh manfaat brokoli

Manfaat Brokoli untuk Kesehatan

uyguguygu   04:19   Comment  

Marilah kita mengenal manfaat brokoli untuk kesehatan. Cukup mengenal kesehatan Anda dan menjaganya dengan buah atau sayuran seperti sayuran brokoli.

Rendah Kalori
Brokoli merupakan salah satu sayuran yang memiliki kalori yang cukup rendah, hanya diantara 30-34 kalori per 100 g. Brokoli dikenal dengan kaya serat, mineral, vitamin, dan anti oksidan. Kekuatan total antioksidan dapat diukur dari segi kapasitas penyerapan oksigen (ORAC), dan pada brokoli perbandingannya adalah 1632 umol TE/100 g.

Brokoli bermanfaat untuk antikanker
Brokoli segar adalah gudang nutrisi nabati seperti tiosianat, indoles, sulforaphane, isothiocyanate dan flavonoid seperti beta-karoten crypoxanthin, lutein, dan zea-zanthin. Senyawa ini memberikan sinyal positif dengan memodifikasi pada tingkat reseptor molekul membantu melindungi kita dari berbagai jenis kanker, seperti prostat, usus besar, kandung kemih, pankreas, dan kanker payudara.

Brokoli memiliki zat antioksidan alami yang kuat
Brokoli mengandung 89,2 mg atau sekitar 150% per 100 g (RDA). Vitamin-C adalah anti-oksidan dan modulatorkekebalan tubuh alami yang kuat, berguna membantu untuk melawan virus penyebab flu.

Mengandung vitamin A untuk kesehatan mata
Selain  mengandung antioksidan alami dari vitamin C , sumber antioksidan lain dari kepala brokoli adalah vitamin-A. 100 g Brokoli segar mengandung Vitamin A 623 IU, atau 21% dari tingkat kebutuhan harian yang direkomendasikan. Pro-vitamin lainnya pada brokoli seperti beta-karoten, alfa-karoten, dan zea-xanthin, berguna untuk membantu menjaga integritas kulit dan selaput lendir. Vitamin A penting untuk kesehatan mata, dan akan membantu mencegah degenerasi makula pada retina pada lanjut usia.

Daun Brokoli (pucuk hijau) merupakan sumber karotenoid dan vitamin A; (16000 IU vitamin A per 100 g) ,  senyawa ini lebih banyak beberapa kali dari yang di bunga.
Brokoli Sumber folat yang baik

Brokoli segar adalah sumber folat yang sangat baik , mengandung sekitar 63 μg/100 g (sebesar 16% dari RDA). Dari penelitian telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi sayuran segar dan buah-buahan yang kaya folat selama sebalum, dan kehamilan dapat membantu mencegah cacat tabung saraf pada bayi.
Brokoli kaya vitamin K

Bunga brokoli merupakan sumber yang kaya vitamin-K, dan  kelompok vitamin  B-kompleks , seperti niacin (vit B-3), asam pantotenat (vit.B-5), piridoksin (vit.B-6), vitamin B-12, dan riboflavin. Bunga brokoli  juga mengandung asam lemak omega-3 selain ikan.
Sumber mineral yang baik

Brokoli juga merupakan sumber mineral yang baik, seperti kalsium, mangan, zat besi, magnesium, selenium, zinc dan fosfor.